La vérité sur vos dents

Nos dents sont importantes dans la prestation des discours proprement dit, une bonne digestion et à l'appréciation des aliments. Elles sont aussi importantes dans le maintien d'une bonne image de soi. Souvent, beaucoup d'entre nous ne parviennent pas à prendre soin de nos dents correctement. Avec une bonne compréhension des maladies dentaires et en suivant une bonne hygiène bucco-dentaire, les caries dentaires, les maladies des gencives avec ses douleurs qui accompagnent et la mauvaise haleine peut être évité.

La carie dentaire est causée par la rupture du sucre en acide par les bactéries. L'acide attaque l'émail de créer une cavité minute. Dans le temps, la carie dentaire progresse encore dans la dentine et la pulpe. La règle de base pour prévenir la carie dentaire passe par une alimentation saine contenant peu de sucre que possible. Des études montrent que les Eskimos ont rarement l'incidence de la carie dentaire jusqu'à ils sont passés à un régime de style occidental de sucre élevé. Par ailleurs, la carie dentaire n'est pas généralisée parmi la population européenne au cours de la Seconde Guerre mondiale en raison de la rareté de l'approvisionnement en sucre. Evidemment, le sucre joue un rôle majeur dans le taux d'incidence de la carie dentaire.

L'amour d'aliments sucrés n'est pas une habitude très saine, mais elle peut être annulée ou contrôlée. Il est toujours une bonne pratique en tant que parents de laisser vos enfants connaissent les inconvénients d'avoir la dent sucrée et de lutte contre l'habitude au début de la vie, alors qu'ils sont encore jeunes, se révélera bénéfique. Soyez conscient de ce que vos enfants mangent et boivent. Donnez-leur de l'eau au lieu de boissons gazeuses. Il est trempe plus soif et en bonne santé sans les inconvénients du sucre ajouté excessive qui se trouve couramment dans les boissons gazeuses. Les légumes crus, pain, fruits ou noix sont meilleures et plus saines collations alternatives de bonbons et des biscuits qui contiennent beaucoup de sucre.

Des études montrent que la quantité de sucre qui pénètre dans la bouche est moins importante que la fréquence d'ingestion de sucre. La salive peut réparer de petites quantités de dommages causés par l'acide formé par les bactéries et l'interaction de sucre dans la bouche. Toutefois, si les dents sont constamment baignés dans du sucre, la capacité de la salive à la réparation des dommages mineurs deviendra inutile et le processus de réparation pourra être stoppée. C'est pourquoi l'ingestion de sucre entre les repas est plus dommageable que lorsqu'ils sont pris pendant les repas. consommation de sucre entre les repas seront fréquents prolonger l'exposition des dents à sucre.

Afin de minimiser la carie dentaire, soins dentaires appropriés est nécessaire. Assurez-vous de la brosse et la soie dentaire au moins deux fois par jour, bien que de le faire après chaque repas est fortement recommandé. Il est même conseillé de se brosser les dents et la soie dentaire après avoir mangé des collations, puisque la nourriture prises au cours de cette période sont souvent riches en sucre et en amidon comme les pâtisseries et les gâteaux. Gardez toujours à portée de main une brosse à dents Voyage. Un bon brossage des dents techniques, l'utilisation de la soie dentaire et rince-bouche peut enlever l'accumulation de plaque. La plaque dentaire est un film collant mince contenant des bactéries, les particules d'aliments et de salive. Lorsque ce film collant est laissé à la surface de la dent, au fil du temps il y aura une décomposition bactérienne de sucre en acide qui mettra en péril l'intégrité de l'émail et commence à la carie dentaire.

Une visite régulière chez le dentiste est nécessaire afin de maintenir et de préserver votre santé bucco-dentaire. Prenez toujours soin de vos dents et de maintenir ce beau sourire jusqu'à ce que vous vieillir.